Kondycja a spożywanie alkoholu
W wyniku często spożywania alkoholu bardzo maleje nasza wydolność organizmu. Uprawienie sportu eliminuje do stopnia minimalnego spożycie alkoholu. Poprzez pewne upośledzenie naszego organizmu i dodatkowe zwolnienie metabolizmu, nawet najmniej wymagający trening spowoduje stan blisko zachowania w przypadku ataku serca. Czasem, istnieje możliwość doznania pewnego szoku, który może spowodować jeszcze bardziej opłakane skutki. Dotyczy to przede wszystkim treningów car Dio, czyli spalających nasz tłuszcz.
Doskonałym przykładami takiego treningu jest wspinaczka górska, jogging czy jazda na rowerze. Wzmożony proces pocenia się, kołatanie serca nie pozwoli sięgnąć nam po określone przez nas cele. Zastanówmy się jednak co jest dla nas ważniejsze ciągłe przyjemności czy wyrzeczenia i dłuższe życie? Nasza kondycja potrafi zmaleć, aż do momentu gdy wejście po schodach będzie stanowić nam poważny problem. W tym przypadku o uprawianiu sportu można zupełnie zapomnieć, ponieważ istnieje możliwość dostanie zawału na skutek przemęczenia organizmu.
