Dieta a alkohol
Alkohol z dieta nigdy nie pójdzie w parze. Ze względu na wysoko kaloryczne drinki bądź inne alkoholowe trunki nasz rozmiar będzie ciągle się zwiększał. Stosowanie najbardziej restrykcyjnej diety i dodatkowo upijanie się co wieczór, przyniesie opłakane skutki dla naszego wyglądu jak i również zdrowia. Alkohol powstaje głownie dzięki cukrom. Dlatego nigdy nie będzie istnieć możliwość piwa typu lich. Dodatkowo, sama kaloryczność alkoholi a elementy podające podczas jego picia w postaci chipsów, pizzy czy innych smakołyków potraja liczbę spożytych kalorii.
Szczególne ważne jest to ze większość imprez odbywa się późnymi wieczorami i w nocy, w wyniku tego istnieje możliwość nie spalenia zbędnych kalorii i odłożenie dodatkowych zapasów. Wypicie racjonalnej ilości, nie powoduje aż tak mocno silnych zmian. Szczególnie zalecane jest wino, które jest nisko kaloryczna a ma bardzo pozytywny wpływ na organizm. Jedna lampka wina to zawartość pod względem kalorycznym około 2 kosteczek czekolady.
